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Viajar a Laos

Requisitos de entrada · Sanidad · Consejos sanitarios · Moneda local · Hora local · Idioma · Alimentación · Religión · Electricidad · Comunicaciones · Compras · Propinas · Horario comercial · Fotografía y video · Flora y fauna · Población · Cultura · Clima · Tasas de Aeropuerto · Viajes recomendados ·

La República Democrática Popular Lao, conocido como Laos, es un país con gobierno comunista sin salida al mar del sudeste asiático. Limita con Birmania al noroeste; con China al norte; con Vietnam al este; con Camboya al sur y con Tailandia al oeste.
El territorio actual de Laos perteneció al reino de Lan Xang (Tierra del millón de elefantes) entre los siglos XIV y XVIII. Tras el periodo colonial, en el que el país fue colonia francesa, consiguió la independencia en 1949. Tras la independencia se produjo una guerra civil que terminó en 1975 con el ascenso al poder de los comunistas del Pathet Lao.
El paisaje en Laos es densamente arbolado, consiste, sobre todo, en montañas rugosas, la más alta de las cuales es Phu Bia con 2.820 metros de altitud, con algunas llanuras y mesetas. El río Mekong forma una parte del límite occidental con Tailandia, mientras que las montañas de la Cadena de Annamite forman la mayor parte de la frontera este con Vietnam.

Capital de Laos: Vientiane.
Población: 6. 200.000 habitantes.
Forma de gobierno: Estado socialista.

Requisitos de entrada

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Para entrar en Laos es necesario el pasaporte en vigor, con una validez mínima de 6 meses.
Cartilla internacional de vacunación de fiebre amarilla, para los viajeros procedentes o que han pasado por zonas infectadas (países y zonas incluidas en las regiones endémicas).
España no se encuentra incluida en estas zonas.
Visado Laos: a tramitar a la llegada en el aeropuerto (35 dólares , 2 fotos tamaño carnet ).
* Para conocer la situación actual del país consultar la página WEB del Ministerio de Asuntos Exteriores www.mae.es

Sanidad

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Se exige vacuna de la fiebre amarilla, para los viajeros procedentes o que han pasado por zonas infectadas (países y zonas incluidas en las regiones endémicas de África y América del Sur).
ESPAÑA NO SE ENCUENTRA INCLUIDA EN ESTAS ZONAS.
Es conveniente tener actualizado el calendario oficial de vacunaciones. Pueden ser recomendables otras vacunas y tratamiento antipalúdico, cuya prescripción deberá realizarse de forma personalizada en cualquiera de los Centros de Vacunación Internacional autorizados.
Se recomienda consultar la página web del Ministerio de Sanidad
www.msc.es/profesionales/saludPublica/sanidadExterior/salud/viajesInter/home.htm

Sanidad Exterior
C/ Francisco Silvela, 57, 1ª planta. 28028 - Madrid
Teléfono para solicitar cita previa : 902027373 (9 a 18 horas de lunes a viernes).
Hospital Carlos III
Sinesio Delgado, 10. 28029 - Madrid.
Teléfono para solicitar cita previa : 914532672
Sanidad Exterior Barcelona Sanidad Responde: 902 111 444.

Consejos sanitarios

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ALIMENTACIÓN Se recomienda tener precaución con la alimentación; la diarrea es la enfermedad más frecuente. La mejor forma de protegerse es seleccionar y preparar con cuidado los alimentos y bebidas. No ingerir verduras crudas. Especial atención a las ensaladas. Las carnes y pescados deben consumirse suficientemente cocinados. Se recomienda consumir sólo fruta pelada, o bien, lavada con agua apta para el consumo humano.
BEBIDAS Agua no potable. Beber sólo agua embotellada ó hervida y precaución con el consumo de hielos y helados. Debido a la climatología existente, es aconsejable ingerir abundantes líquidos, refrescos, bebidas calientes, té o café.
BAÑOS Se recomienda no bañarse en cursos de agua dulce; ríos, canales, lagos, etc. pueden estar infectados por larvas que penetran en la piel y provocan enfermedades. Hay que evitar lavarse y bañarse en aguas que puedan estar contaminadas por excrementos humanos y animales, ya que pueden ser vías de transmisión de infecciones de ojos, oídos e intestinales. Sólo son seguras las piscinas con agua clorada.

Moneda local

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La moneda oficial en Laos es el Nuevo Kip (LAK). Un LAK equivale a 100 at. Billetes de 10, 20, 50, 100 y 500 nuevos kips. Se pueden cambiar moneda en los bancos y hoteles.
Se recomienda llevar dólares americanos.
La unidad monetaria de Laos es Nuevo Kip (LAK).
Para obtener el cambio actual acceder al Convertidor de moneda

Hora local

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Siete horas mas con respecto a la GMT y 6 horas más con respecto a España.

Idioma

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El idioma oficial es el Lao, una de las lenguas chinotibetanas. Se utiliza el francés sobre todo en la administración, el comercio y la educación. Además de estos idiomas los numerosos grupos etnicos utilizan sus propios idiomas y dialectos como el palaung-wa y el tai.

Alimentación

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La cocina laosiana está bastante próxima a la thailandesa, aunque es mucho más simple y monótona, su base es el arroz glutinoso que sirve para acompañar todos los platos.
Estos están preparados a base de verduras, legumbres, pescado (de río), pollo, pato, cerdo y buey; más raramente (especialmente en ambientes rurales alejados de las ciudades) se encuentran animales no domésticos como el ciervo, tortuga, serpiente, ranas, lagartos o insectos; es habitual la mezcla de carne y pescado, también hay gran variedad de frutas tropicales; debido a la influencia francesa, hay pan de trigo.
El pescado, especialmente el pa-bek es muy apreciado en los menús y de él también se obtiene el delicioso caviar laosiano. Durante la estación seca se consumen las algas recolectadas a lo largo del Mekong.
La bebidas preferidas de los laosianos son la cerveza, el té, el café local y el fuerte licor de arroz llamado “lau lau”. Se encuentra con mucha facilidad agua embotellada.
En Vientiane y Luang Prabang se pueden encontrarse todo tipo de restaurantes tanto locales como extranjeros, especialmente franceses A título orientativo, los precios de una comida pueden oscilar entre los 2 Euros de un restaurante local hasta los 15 de un refinado restaurante francés.

Religión

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La religión principal en Laos es el budismo Theravada. Muchos de los los habitantes de las montañas tienen creencias animistas, en ocasiones combinadas con el budismo. La cultura laosiana está intimamente ligada a su religión. Los centros budistas que hay en cada pueblo sirvieron antiguamente como centros culturales.

Electricidad

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Corriente eléctrica:	230 V
Frecuencia:	50 Hz
Tipo de enchufe/s más común:	1			2			3			4			5

Comunicaciones

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Los teléfonos móviles contratados con los principales proveedores españoles funcionan en la capital pero se recomienda informarse al respecto antes de viajar. Agunos hoteles disponen de business center donde poder conectarse a internet, aunque en las grandes ciudades se pueden encontrar cibercafés.

Compras

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Todo lo que se produce en Laos se puede comprar en Vientiane, inclusive la artesanía de las tribus de los alrededores, la joyería artesanal, las esculturas y los recuerdos típicos.

Propinas

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No son obligatorias aunque empiezan a ser una práctica habitual. En lo que al viaje se refiere, las personas que en un momento u otro están en contacto con el viajero y le prestan algún tipo de servicio esperan una compensación económica (taxistas, mozos de hotel). También el guia y el chofer la apreciarán.

Horario comercial

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Las oficinas públicas tienen un horario de 8 a 11 por la mañana y de 2 a 5 por la tarde. Las tiendas y oficinas privadas abren y cierran un poco más tarde y suelen mantenerse abiertas durante la hora de la comida.

Fotografía y video

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Se pueden encontrar películas para las cámaras de fotografías y vídeo en las grandes ciudades como Vientiane, Savannakhet y Luang Phabang. Fuera de estas áreas es difícil encontrar el material necesario. Se aconseja llevar desde el punto de origen todo el material necesario, ya que durante el viaje es más complicado encontrarlo, sobre todo en las zonas más rurales.

Las instalaciones militares no pueden fotografiarse. En caso de visitar algunas tribus, es mejor preguntar antes si no hay inconveniente hacerles fotos.

Flora y fauna

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Alrededor del 54,4% de Laos está cubierta por selvas. Se pueden encontrar tanto selvas tropicales siempre húmedas de perennifolias de hoja ancha, como selvas monzónicas con una mezcla de árboles perennes y caducifolios. Hay multitud de animales salvajes, sobre todo en las zonas cubiertas por la selva, y entre otras hay elefantes, panteras, leopardos y tigres. Como ocurre en los países vecinos, se utiliza a los elefantes como animales de carga.

Población

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La población de Laos pertenece a tres grandes grupos. El mayor de ellos está compuesto por los lao, seguidos de los tai (o thai). Constituyen cerca de la mitad de la población y habitan sobre todo las tierras bajas a lo largo de la orilla del Mekong y sus afluentes. Un pueblo indonesio, llamado lao theung (pueblo de la montaña), vive en las tierras altas, y otros pueblos de origen chino-tibetano, como los hmong (meo) y los yao, habitan las montañas del norte. Otros grupos minoritarios son los vietnamitas y chinos.
Más del 80% de la población habita en zonas rurales, mientras que sólo uncuarto en las regiones montañosas y el resto en las orillas del río Mekong y sus afluentes.

Cultura

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La cultura laosiana está íntimamente ligada a su religión. Los templos budistas que hay en cada pueblo sirvieron antiguamente como centros culturales. La vida de los campesinos de Laos estaba organizada alrededor de la religión y la mayoría de las actividades estaban dirigidas por el calendario budista.
Louangphrabang y Vientiane son conocidas como 'ciudades de los mil templos' y tienen una gran cantidad de ejemplos de arte y arquitectura tradicional budista. El Palacio del Rey y el sepulcro de That Luang, en Louangphrabang, son los más interesantes edificios de Laos.

Clima

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Clima intertropical que varía dependiendo de los monzones. Las lluvias hacen su aparición de mayo a septiembre. En verano las temperaturas son cálidas con un alto índice de humedad. Durante el invierno las temperaturas son suaves excepto en las zonas montañosas donde descienden bruscamente. La estación lluviosa que provoca el monzón del Sud-Oeste empieza en mayo y dura hasta noviembre. La estación intermedia que se caracteriza por unas suaves temperaturas (el termómetro bajas hasta los 15º) con ausencia de lluvias dura hasta finales de enero donde empieza la estación seca y calurosa con temperaturas muy altas (hasta 38º). En las regiones montañosas las precipitaciones suelen ser muy elevadas y las temperaturas más extremas.
 

TEMPERATURA (VIENTANE)						E	F	M	A	M	J	J	A	S	O	N	D
				Máxima		28	30	33	34	32	32	31	31	31	32	29	28
				Mínima		14	17	19	23	23	24	24	24	24	21	18	6

Tasas de Aeropuerto

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Son impuestos por la utilización de los aeropuertos. Se pagan en efectivo directamente en el aeropuerto, a la salida del pais. En el caso de Laos, las tasas son aproximadamente de 10 USD.

Viajes recomendados

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  Viaje a Laos.- La vida a lo largo del Rio Mekong.  
 Aventura. 17 días de viaje. Transporte en minibús, tren y embarcaciones locales. Alojamiento en hoteles y lodge.

  Viaje a Laos.- De Luang Prabang a Angkor Wat.  
 Aventura. 19 días de viaje. Transporte en minibús. Alojamiento en hoteles.