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| Asia.
Viajes Laos |
Requisitos de entrada
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Sanidad
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Consejos sanitarios
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Moneda local
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Hora local
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Idioma
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Alimentación
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Religión
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Electricidad
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Comunicaciones
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Compras
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Propinas
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Horario comercial
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Fotografía y video
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Flora y fauna
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Población
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Cultura
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Clima ·
Tasas de Aeropuerto
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Viajes recomendados
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La República Democrática Popular Lao, conocido como Laos, es un país con
gobierno comunista sin salida al mar del sudeste asiático. Limita con Birmania
al noroeste; con China al norte; con Vietnam al este; con Camboya al sur y con
Tailandia al oeste. El territorio actual de Laos perteneció al reino de Lan Xang
(Tierra del millón de elefantes) entre los siglos XIV y XVIII. Tras el periodo
colonial, en el que el país fue colonia francesa, consiguió la independencia en
1949. Tras la independencia se produjo una guerra civil que terminó en 1975 con
el ascenso al poder de los comunistas del Pathet Lao. El paisaje en Laos es
densamente arbolado, consiste, sobre todo, en montañas rugosas, la más alta de
las cuales es Phu Bia con 2.820 metros de altitud, con algunas llanuras y
mesetas. El río Mekong forma una parte del límite occidental con Tailandia,
mientras que las montañas de la Cadena de Annamite forman la mayor parte de la
frontera este con Vietnam.
Capital de Laos: Vientiane.
Población: 6. 200.000 habitantes.
Forma de gobierno: Estado socialista.
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Requisitos de entrada
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Para entrar en Laos es necesario el pasaporte en vigor, con una validez mínima
de 6 meses. Cartilla internacional de vacunación de fiebre amarilla, para los
viajeros procedentes o que han pasado por zonas infectadas (países y zonas
incluidas en las regiones endémicas). España no se encuentra incluida en estas
zonas. Visado Laos: a tramitar a la llegada en el aeropuerto (35 dólares , 2
fotos tamaño carnet ). Para conocer la situación actual del país consultar la
página WEB del Ministerio de Asuntos Exteriores WWW.MAE.ES
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Sanidad
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Se exige vacuna de la fiebre amarilla, para los viajeros procedentes o que han
pasado por zonas infectadas (países y zonas incluidas en las regiones endémicas
de África y América del Sur).
ESPAÑA NO SE ENCUENTRA INCLUIDA EN ESTAS ZONAS.
Es conveniente tener actualizado el calendario oficial de vacunaciones. Pueden
ser recomendables otras vacunas y tratamiento antipalúdico, cuya prescripción
deberá realizarse de forma personalizada en cualquiera de los Centros de
Vacunación Internacional autorizados.
Se recomienda consultar la página web del Ministerio de Sanidad
www.msc.es/profesionales/saludPublica/sanidadExterior/salud/viajesInter/home.htm
Sanidad Exterior
C/ Francisco Silvela, 57, 1ª planta. 28028 - Madrid
Teléfono para solicitar cita previa : 902027373 (9 a 18 horas de lunes a
viernes).
Hospital Carlos III
Sinesio Delgado, 10. 28029 - Madrid.
Teléfono para solicitar cita previa : 914532672
Sanidad Exterior Barcelona Sanidad Responde: 902 111 444.
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Consejos sanitarios
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ALIMENTACIÓN
Se recomienda tener precaución con la alimentación; la diarrea es la enfermedad
más frecuente. La mejor forma de protegerse es seleccionar y preparar con
cuidado los alimentos y bebidas. No ingerir verduras crudas. Especial atención a
las ensaladas. Las carnes y pescados deben consumirse suficientemente cocinados.
Se recomienda consumir sólo fruta pelada, o bien, lavada con agua apta para el
consumo humano.
BEBIDAS
Agua no potable. Beber sólo agua embotellada ó hervida y precaución con el
consumo de hielos y helados. Debido a la climatología existente, es aconsejable
ingerir abundantes líquidos, refrescos, bebidas calientes, té o café.
BAÑOS
Se recomienda no bañarse en cursos de agua dulce; ríos, canales, lagos, etc.
pueden estar infectados por larvas que penetran en la piel y provocan
enfermedades. Hay que evitar lavarse y bañarse en aguas que puedan estar
contaminadas por excrementos humanos y animales, ya que pueden ser vías de
transmisión de infecciones de ojos, oídos e intestinales. Sólo son seguras las
piscinas con agua clorada.
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Moneda local
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La moneda oficial en Laos es el Nuevo Kip (LAK). Un LAK equivale a 100 at.
Billetes de 10, 20, 50, 100 y 500 nuevos kips. Se pueden cambiar moneda en los
bancos y hoteles. Se recomienda llevar dólares americanos. La unidad monetaria
de Laos es Nuevo Kip (LAK).
1 Euro = 13,546.3 Lao Kip aprox.
1 Lao Kip = 0.00007382 Euro
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Hora local
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Siete horas mas con respecto a la GMT y 6 horas más con respecto a España.
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Idioma
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El idioma oficial es el Lao, una de las lenguas chinotibetanas. Se utiliza el
francés sobre todo en la administración, el comercio y la educación. Además de
estos idiomas los numerosos grupos étnicos utilizan sus propios idiomas y
dialectos como el palaung-wa y el tai.
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Alimentación
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La cocina laosiana está bastante próxima a la thailandesa, aunque es mucho más
simple y monótona, su base es el arroz glutinoso que sirve para acompañar todos
los platos. Estos están preparados a base de verduras, legumbres, pescado (de
río), pollo, pato, cerdo y buey; más raramente (especialmente en ambientes
rurales alejados de las ciudades) se encuentran animales no domésticos como el
ciervo, tortuga, serpiente, ranas, lagartos o insectos; es habitual la mezcla de
carne y pescado, también hay gran variedad de frutas tropicales; debido a la
influencia francesa, hay pan de trigo. El pescado, especialmente el pa-bek es
muy apreciado en los menús y de él también se obtiene el delicioso caviar
laosiano. Durante la estación seca se consumen las algas recolectadas a lo largo
del Mekong. La bebidas preferidas de los laosianos son la cerveza, el té, el
café local y el fuerte licor de arroz llamado “lau lau”. Se encuentra con mucha
facilidad agua embotellada. En Vientiane y Luang Prabang se pueden encontrarse
todo tipo de restaurantes tanto locales como extranjeros, especialmente
franceses A título orientativo, los precios de una comida pueden oscilar entre
los 2 Euros de un restaurante local hasta los 15 de un refinado restaurante
francés.
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Religión
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La religión principal en Laos es el budismo Theravada. Muchos de los los
habitantes de las montañas tienen creencias animistas, en ocasiones combinadas
con el budismo. La cultura laosiana está íntimamente ligada a su religión. Los
centros budistas que hay en cada pueblo sirvieron antiguamente como centros
culturales.
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Electricidad
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Corriente eléctrica: |
230 V
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Frecuencia: |
50
Hz |
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Tipo de
enchufe/s
más
común: |
1 |
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2 |
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3 |
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4 |
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5 |
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Comunicaciones
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Los teléfonos móviles contratados con los principales proveedores españoles
funcionan en la capital pero se recomienda informarse al respecto antes de
viajar. Agunos hoteles disponen de business center donde poder conectarse a
internet, aunque en las grandes ciudades se pueden encontrar cibercafés.
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Compras
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Todo lo que se produce en Laos se puede comprar en Vientiane, inclusive la
artesanía de las tribus de los alrededores, la joyería artesanal, las esculturas
y los recuerdos típicos.
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Propinas
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No son obligatorias aunque empiezan a ser una práctica habitual. En lo que al
viaje se refiere, las personas que en un momento u otro están en contacto con el
viajero y le prestan algún tipo de servicio esperan una compensación económica
(taxistas, mozos de hotel). También el guia y el chofer la apreciarán.
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Horario comercial
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Las oficinas públicas tienen un horario de 8 a 11 por la mañana y de 2 a 5 por
la tarde. Las tiendas y oficinas privadas abren y cierran un poco más tarde y
suelen mantenerse abiertas durante la hora de la comida.
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Fotografía y video
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Se pueden encontrar películas para las cámaras de fotografías y vídeo en las
grandes ciudades como Vientiane, Savannakhet y Luang Phabang. Fuera de estas
áreas es difícil encontrar el material necesario. Se aconseja llevar desde el
punto de origen todo el material necesario, ya que durante el viaje es más
complicado encontrarlo, sobre todo en las zonas más rurales. Las instalaciones
militares no pueden fotografiarse. En caso de visitar algunas tribus, es mejor
preguntar antes si no hay inconveniente hacerles fotos.
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Flora y fauna
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Alrededor del 54,4% de Laos está cubierta por selvas. Se pueden encontrar tanto
selvas tropicales siempre húmedas de perennifolias de hoja ancha, como selvas
monzónicas con una mezcla de árboles perennes y caducifolios. Hay multitud de
animales salvajes, sobre todo en las zonas cubiertas por la selva, y entre otras
hay elefantes, panteras, leopardos y tigres. Como ocurre en los países vecinos,
se utiliza a los elefantes como animales de carga.
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Población
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La población de Laos pertenece a tres grandes grupos. El mayor de ellos está
compuesto por los lao, seguidos de los tai (o thai). Constituyen cerca de la
mitad de la población y habitan sobre todo las tierras bajas a lo largo de la
orilla del Mekong y sus afluentes. Un pueblo indonesio, llamado lao theung
(pueblo de la montaña), vive en las tierras altas, y otros pueblos de origen
chino-tibetano, como los hmong (meo) y los yao, habitan las montañas del norte.
Otros grupos minoritarios son los vietnamitas y chinos. Más del 80% de la
población habita en zonas rurales, mientras que sólo uncuarto en las regiones
montañosas y el resto en las orillas del río Mekong y sus afluentes.
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Cultura
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La cultura laosiana está íntimamente ligada a su religión. Los templos budistas
que hay en cada pueblo sirvieron antiguamente como centros culturales. La vida
de los campesinos de Laos estaba organizada alrededor de la religión y la
mayoría de las actividades estaban dirigidas por el calendario budista.
Louangphrabang y Vientiane son conocidas como 'ciudades de los mil templos' y
tienen una gran cantidad de ejemplos de arte y arquitectura tradicional budista.
El Palacio del Rey y el sepulcro de That Luang, en Louangphrabang, son los más
interesantes edificios de Laos.
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Clima
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Clima intertropical que varía dependiendo de los monzones. Las lluvias hacen su
aparición de mayo a septiembre. En verano las temperaturas son cálidas con un
alto índice de humedad. Durante el invierno las temperaturas son suaves excepto
en las zonas montañosas donde descienden bruscamente. La estación lluviosa que
provoca el monzón del Sud-Oeste empieza en mayo y dura hasta noviembre. La
estación intermedia que se caracteriza por unas suaves temperaturas (el
termómetro bajas hasta los 15º) con ausencia de lluvias dura hasta finales de
enero donde empieza la estación seca y calurosa con temperaturas muy altas
(hasta 38º). En las regiones montañosas las precipitaciones suelen ser muy
elevadas y las temperaturas más extremas.
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TEMPERATURA (VIENTANE) |
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E |
F |
M |
A |
M |
J |
J |
A |
S |
O |
N |
D |
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Máxima |
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28 |
30 |
33 |
34 |
32 |
32 |
31 |
31 |
31 |
32 |
29 |
28 |
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Mínima |
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14 |
17 |
19 |
23 |
23 |
24 |
24 |
24 |
24 |
21 |
18 |
6 |
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Tasas de Aeropuerto
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Son impuestos por la utilización de los aeropuertos. Se pagan en efectivo
directamente en el aeropuerto, a la salida del país. En el caso de Laos, las
tasas son aproximadamente de 10 USD.
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Viajes recomendados
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Laos: 17 días de viaje. La vida a lo largo del Rio Mekong. Transporte en
minibús, tren y embarcaciones locales. Alojamiento en hoteles.
Laos aparece como el lugar donde encontrar la Indochina original, la de las
selvas vírgenes y la de las tribus de montaña, donde el opio es un cultivo
tradicional y el Mekong la arteria principal de comunicación. Vientiane es la
capital del país, con sus conjuntos monumentales de templos y estupas. Desde
allí, se llega a Vang Vieng, una pequeña población en las riberas del río Nam
Song. La erosión de la piedra calcárea ha creado aquí infinidad de cuevas,
algunas de ellas inexploradas, que invitan al visitante a entrar en un mundo
subterráneo y oscuro. Vang Vieng se encuentra rodeado por un inmenso bosque
tropical. Durante dos jornadas de trekking, se siguen los caminos para
encontrarse con las diversas tribus (Akha, Yao, Lisu...) que habitan en aislados
poblados. Siguiendo hacia el norte se llega a Luang Prabang, uno de aquellos
lugares mágicos donde Indochina muestra su esencia: las gentes, el río, los
templos, los pequeños restaurantes locales...
A partir de Luang Prabang, el río Mekong pasa a ser el objetivo del viaje.
Durante dos jornadas, se remonta su curso en un barco local, navegando entre
abruptas montañas cubiertas de selva. Huay Xai es la puerta de salida del país,
etapa previa a un descanso en Chiang Rai (Tailandia).
http://www.trekkingyaventura.com/asia/laosmekong.htm
Laos Camboya: 19 días. Transporte en minibús, tren. Alojamiento en
hoteles.
Esta segunda ruta une el viaje por Laos con un amplio recorrido por Camboya que
permitirá descubrir lugares recónditos de este magnífico país.
http://www.trekkingyaventura.com/asia/laoscamboya.htm
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Bibliografía

24 Euros ·
COMPRAR
LAOS (LONELY PLANET),
de BURKE, ANDREW y VAISUTIS, JUSTINE
EDITORIAL PLANETA, S.A., 2008 ISBN: 8408077190
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