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Viajar a Nepal

Requisitos de entrada · Sanidad · Consejos sanitarios · Moneda local · Hora local · Idioma · Alimentación · Religión · Flora y fauna · Población · Electricidad · Comunicaciones · Compras · Propinas · Horario comercial · Fotografía y video · Clima · Tasas de Aeropuerto · Viajes recomendados ·

La República Federal Democrática de Nepal, anteriormente conocida como Reino de Nepal, es una República situada en el Himalaya, que fue el último reino hindú del mundo, y hasta el 18 de mayo de 2006 el único estado oficialmente hinduista, cuando fue declarado estado secular. Se encuentra en el centro-sur de Asia, compartiendo frontera con la República Popular China y la India. Este pequeño país asiático guarda de la cordillera del Himalaya que lo atraviesa, un importante tesoro: ocho de las catorce montañas de más de 8.000 m. que hay en el mundo. Estamos sin duda ante el “techo del mundo”. Hablar de trekking es hablar de Nepal, lugar donde mejor que en ninguna otra parte del planeta, los habitantes de las montañas saben enseñarnos todos sus rincones y permitir a los simples mortales conocer esos lugares a los que antaño solo podían acceder los grandes expedicionarios. La oferta de rutas y actividades es inmensa.
Capital de Nepal: Katmandú.
Población: 27.676.547 habitantes.
Forma de gobierno: Gobierno provisional

Requisitos de entrada

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Pasaporte en vigor, con una validez mínima de 6 meses.
Visado: se tramita en el aeropuerto a la llegada (40 usd aprox. y 2 fotografias). 3 fotografias, para la tramitación del permiso de trekking.
* Para conocer la situación actual del país consultar la página WEB del Ministerio de Asuntos Exteriores www.mae.es

Sanidad

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Se exige vacuna de la fiebre amarilla, para los viajeros procedentes o que han pasado por zonas infectadas (países y zonas incluidas en las regiones endémicas de África y América del Sur).
ESPAÑA NO SE ENCUENTRA INCLUIDA EN ESTAS ZONAS.
Es conveniente tener actualizado el calendario oficial de vacunaciones. Pueden ser recomendables otras vacunas y tratamiento antipalúdico, cuya prescripción deberá realizarse de forma personalizada en cualquiera de los Centros de Vacunación Internacional autorizados.
Se recomienda consultar la página web del Ministerio de Sanidad
www.msc.es/profesionales/saludPublica/sanidadExterior/salud/viajesInter/home.htm
Sanidad Exterior
C/ Francisco Silvela, 57, 1ª planta. 28028 - Madrid
Teléfono para solicitar cita previa : 902027373 (9 a 18 horas de lunes a viernes).
Hospital Carlos III
Sinesio Delgado, 10. 28029 - Madrid.
Teléfono para solicitar cita previa : 914532672
Sanidad Exterior Barcelona Sanidad Responde: 902 111 444.

Consejos sanitarios

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ALIMENTACIÓN Se recomienda tener precaución con la alimentación; la diarrea es la enfermedad más frecuente. La mejor forma de protegerse es seleccionar y preparar con cuidado los alimentos y bebidas. No ingerir verduras crudas. Especial atención a las ensaladas. Las carnes y pescados deben consumirse suficientemente cocinados. Se recomienda consumir sólo fruta pelada, o bien, lavada con agua apta para el consumo humano.
BEBIDAS Agua no potable. Beber sólo agua embotellada ó hervida y precaución con el consumo de hielos y helados. Debido a la climatología existente, es aconsejable ingerir abundantes líquidos, refrescos, bebidas calientes, té o café.
BAÑOS Se recomienda no bañarse en cursos de agua dulce; ríos, canales, lagos, etc. pueden estar infectados por larvas que penetran en la piel y provocan enfermedades. Hay que evitar lavarse y bañarse en aguas que puedan estar contaminadas por excrementos humanos y animales, ya que pueden ser vías de transmisión de infecciones de ojos, oídos e intestinales. Sólo son seguras las piscinas con agua clorada.

Moneda local

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La unidad monetaria en Nepal es la RUPIA NEPALÍ (NPR)
En Nepal, existen tres tipos de cambio en vigor: el fijado por el Banco Rastra Nepal gubernamental; el fijado por los bancos privados, ligeramente más generoso (pero dentro de los límites de la legalidad); y el del mercado negro, establecido por los comercios de alfombras y las agencias de viajes, que resulta aún más espléndido.
El primero aparece publicado en el diario Rising Nepal, y supone un punto de referencia de gran utilidad. Los tipos de cambio y las comisiones pueden variar considerablemente de un lugar a otro, por lo que se recomienda darse una vuelta antes de canjear dinero.
Cuando se cambia moneda de forma legal, se obtiene un recibo de cobro de moneda extranjera que indica la cantidad de divisa fuerte que se ha canjeado. Si se abandona el país desde el aeropuerto de Katmandú y aún no se han agotado las rupias, se puede volver a cambiar en divisa fuerte hasta un 15% de la cantidad que figura en el recibo.
En Nepal, se aceptan la mayoría de las principales monedas internacionales, como el dólar estadounidense y la libra esterlina, e incluso la rupia india se incluye en este grupo y el euro.
Se recomienda llevar dólares americanos.
La unidad monetaria es la RUPIA NEPALÍ (NPR).
Para obtener el cambio actual acceder al Convertidor de moneda

Hora local

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Nepal tiene una diferencia horaria de menos 5 horas y 45 minutos con respecto al GMT.

Idioma

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El idioma oficial es el nepalés. Se hablan, además, bihari y otras lenguas propias de los grupos tibetanos. El ingles es el idioma comercial y es ampliamente hablado

Alimentación

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La gastronomía de Nepal es muy parecida a la cocina India, a excepción de los ingredientes específicos del país.
El alimento básico es el arroz que se suele acompañar de dhal, sopa de lentejas, verduras condimentadas con currys (que suelen estar compuestos de jengibre, ajo y chile) y carne. En las grandes alturas, en lugar de arroz, toman tsampa, granos crudos, molidos y mezclados con té, leche, agua, o simplemente secos. También se toman con las comidas las chapatis, tortitas fritas.
Las carnes que más se degustan son las de cerdo, cabra, pollo, búfalo y yak, nunca de vaca, ya que este animal es sagrado al igual que en la India.
Los sherpas se alimentan fundamentalmente de gurr, patatas asadas a la parrilla que previamente se han pelado y macerado con especias. Otros platos típicos son la thukba, una sopa espesa y los momos, raviolis rellenos fritos o cocidos. También son muy apreciadas el ghee, mantequilla liquida de leche de búfalo y la cuajada, hecha con leche que se vende en tarros de barro. Antes de degustar la cuajada es preferible quitar la primera capa. La leche es excelente.
Los dulces son deliciosos y se pueden comprar en puestos callejeros o en las tiendas de comestibles. Las frutas frescas de las tierras bajas son exquisitas pero como tienen que transportarse a las ciudades de montaña como Katmandú, los precios se disparan, vendiéndose por piezas y hasta por trozos.
Bebidas: además de la leche, los nepaleses acostumbran el té, de sabor muy fuerte, por lo que se le añade leche o especias. También tiene un sabor fuerte el charg, la cerveza tibetana. Las bebidas alcohólicas más comunes son el raskshi, de arroz, el arak de patata o las bebidas picantes jelebis y laddus.

Religión

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En Nepal, el 91 % de la población es hindú, siendo así la religión oficial. El 5 % budista, el 2 % musulmana y el 0,7 % pertenece a otras religiones.
El hinduismo posee elementos del budismo.

Flora y fauna

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Los bosques ocupan el 27,3% de la superficie del país. En el Tarai (Terai) hay extensos bosques de árboles de madera noble y bambú en áreas que no han sido deforestadas para el cultivo. En la parte baja de las laderas de las montañas crecen flores silvestres entre los pinos y los robles. En las regiones más altas predominan los abetos y los matorrales y en alturas superiores a los 3.660 m sólo crecen pequeñas plantas.
En cuanto a la fauna, destacan tigres, leopardos, ciervos y elefantes que habitan las zonas húmedas. Las zonas más altas están pobladas por cabras y ovejas salvajes, así como lobos. Hay gente que cree que por las montañas de Nepal vaga una criatura misteriosa llamada Yeti, también conocido como el 'abominable hombre de las nieves'.

Población

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La población indígena de Nepal está compuesta por dos grupos principales: el indonepalés, numéricamente dominante, cuyos antepasados llegaron al país procedentes del sur, y el de origen tibetano, cuyos antecesores entraron en Nepal desde el norte. Los dos grupos se han entremezclado. Los grupos de etnia tibetana comprenden a los sherpas, que son conocidos por ser guías y porteadores en las expediciones de montaña, y los gurung, tradicionales soldados. Los gurkhas, expertos soldados elegidos entre varios grupos étnicos nepaleses, han servido en las fuerzas armadas indias y británicas.

Electricidad

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Corriente eléctrica:	230 V
Frecuencia:	50 Hz
Tipo de enchufe/s más común:	1			2

Comunicaciones

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Los teléfonos móviles contratados con los principales proveedores españoles funcionan en Kathmandú solamente. Se recomienda informarse al respecto antes de viajar. Se encuentran cibercafés y locutorios en Kathmandú y Pokhara, en el resto de zonas casi inexistentes.

Compras

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Nepal es un verdadero paraíso para adquirir todo tipo de artículos a buen precio. El Valle de Katmandú es el principal centro comercial y en cualquier calle se encuentran puestos callejeros, buhoneros, niños que ofrecen las más variadas mercancías, además de las tiendas y mercados.
Las prendas de vestir son de buena calidad y sus precios muy moderados. Se pueden encontrar gorras típicas, denominadas topis que los nepaleses deben portar cuando visitan un lugar oficial, guantes de punto, calcetines de lana, camisas de algodón y vestidos tibetanos que se abrochan por un costado. Los chales rojos, negros y naranjas con lunares, son típicos, así como las chaquetas multicolores. Los objetos de cuero como cinturones, carteras y calzado suelen tener una buena relación calidad-precio.
Tienen merecida fama las alfombras de vivos colores y tradicionales dibujos tibetanos. Si los tintes son sintéticos son más asequibles, mientras que las teñidas con tintes naturales suben de precio ya que su calidad es mayor.
Las piezas de cobre son muy variadas y las teteras de madera plateada resultan muy originales. También son típicos los artículos de papel maché, las máscaras de cualquier material, los elefantes de terracota, las pinturas en papel de arroz, las flautas de bambú, las pipas de agua y los paraguas de adorno con bellos diseños.
Son muy valorados los thangkas, pergaminos pintados, la bisutería plateada con incrustaciones de coral y turquesa, las mandalas de bronce, los instrumentos musicales como el saranghi, pequeña viola de cuatro cuerdas que se toca con un arco que suele llevar pequeñas campanillas, los gongs, los oboes y los damarus, pequeños tambores, las joyas de oro que, para comprobar si son auténticas, deben dejar la marca de los dientes al morderlas, los objetos religiosos como trompetas, molinillos de oraciones, dorjes y campanillas y los khukris, cuchillos nacionales que, para que no sean imitaciones tienen que tener una pequeña muesca al final de la hoja, para desviar la sangre del mango, y en la parte de atrás de la funda, debe tener otros dos pequeños cuchillos, uno para desollar y otro para afilar.
Es imprescindible regatear. Para conseguir un buen precio hay que charlar con el vendedor que ofrecerá un precio desorbitado de salida,. Para que las dos partes acaben contentas hay que reducir a la mitad la primera oferta, mientras se establece un amistad. Si no conoce el idioma utilice la mímica y se sorprenderá por los resultados.

Propinas

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Es costumbre habitual dar una propina al equipo que nos ha ayudado durante el trekking y gracias al cual habremos logrado nuestros objetivos. Pese a ser una costumbre que podemos no compartir como concepto, debemos darnos cuenta de donde estamos y de lo que ello representa en sus economias y en las nuestras. La cantidad estimada es de unos 50 USD (aprox.) por persona para todo el equipo.

Horario comercial

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Los comercios abren normalmente a las diez de la mañana hasta las siete u ocho de la tarde ininterrumpidamente. Aunque el sábado es el día oficial de descanso la mayoría de las tiendas permanecen abiertas.

Fotografía y video

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El material fotográfico es caro por lo que es aconsejable llevarlo desde el país de origen.
Está terminantemente prohibido hacer fotografías del aeropuerto, puerto y zonas militares. Es responsabilidad de cada pasajero respetar estas normas para evitar los posibles problemas que pudieran derivarse de su incumplimiento. Se recomienda pedir permiso a las personas antes de hacer una foto.

Clima

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A la hora de viajar a Nepal, se debe tener muy en cuenta el factor climático. La época más apropiada abarca los meses de octubre y noviembre, que marcan el comienzo de la estación seca. Durante este período, el clima es agradable, el aire limpio, la visibilidad perfecta, y el país se presenta exuberante tras el paso del monzón. Les siguen los meses de febrero y abril, el final de la temporada seca; aunque la visibilidad resulta más deficiente debido al polvo, el clima se mantiene templado y acontece una explosión de colores y belleza protagonizada por las flores. Durante los meses de diciembre y enero, el clima y la visibilidad son excelentes pero las temperaturas son extremas en las montañas.
 

TEMPERATURA (KATMANDÚ)						E	F	M	A	M	J	J	A	S	O	N	D
				Máxima		18	19	25	28	30	29	29	28	28	27	23	19
				Mínima		2	4	7	12	16	19	20	20	19	13	7	3

Tasas de Aeropuerto

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Son impuestos por la utilización de los aeropuertos que se pagan en efectivo directamente, antes de realizar el embarque.
vuelos nacionales: 170 rupias aprox. (dependiendo del destino).
vuelos internacionales: 1695 rupias aprox. (dependiendo del destino).

Viajes recomendados

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  Viaje a Nepal.- Tour de los Annapurnas.  
 Trekking. 24 días de viaje, 17 días de trekking en altura. Alojamiento en hoteles y lodges.

  Viaje a Nepal.- Dolpo: La tierra escondida.  
 Trekking. 23 días de viaje. 15 días de trekking. Alojamiento en hoteles y tienda de campaña.

  Viaje a Nepal.- Explorando el Himalaya.  
 Trekking. 17 días de viaje, 10 días de trekking. Alojamiento en hoteles y lodges.

  Viaje a Nepal.- Expedición - Everest/País Sherpa. Ascensión al Island peak (6.189 m.).  
 Expedición. 24 días de viaje. 18 días de trekking y ascensión. Alojamiento en hoteles y tiendas de campaña.

  Viaje a Nepal.- Kantchenjunga ( vertientes norte y sur).  
 Trekking. 29 días de viaje, 19 días de trekking de altura. Alojamiento en hoteles y tiendas de campaña.

  Viaje a Nepal.- Lantang/ Lago Gosaikund.  
 Trekking. 17 días de viaje. 11 días de trekking. Alojamiento en hoteles y lodges.

  Viaje a Nepal.- Expedición - Mera peak (6.476 metros).  
 Expedición. 24 días de viaje. 18 días de trekking/ascensión.

  Viaje a Nepal.- Expedición - Parchamo peak (6.318 m.)/Alto Rolwaling.  
 Expedición. 24 días de viaje. 18 días de trekking/ascensión. Alojamiento en hoteles y tiendas de campaña.

  Viaje a Nepal.- Expedición - Tour de los Annapurnas/Pisang peak (6.091 M.).  
 Expedición. 29 días de viaje. 18 días de trekking/ascensión.

  Viaje a Nepal.- Everest/País Sherpa.  
 Trekking. 24 días de viaje. 17 días de trekking en altura. Alojamiento en hoteles y lodges.